Fühlst du dich oft erschöpft, kämpfst mit fehlender Fitness oder hast Sorgen wie Inkontinenz? Das muss nicht so bleiben! Ich, Tanja, Mama und Coach, begleite dich dabei, in nur 6 Monaten wieder voller Energie, mit einem starken Körpergefühl und Power für deine Familie durchzustarten.
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Du bist es wert, dich wieder stark und fit zu fühlen – ich freue mich auf dich!
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Wöchentlich stattfindende Onlinetrainings, speziell für Mamas. Dieser Trainingsteil ist Bestandteil des Aktive-Mama-Clubs, der aber auch einzeln für 1 Monat, 3 Monate oder länger gebucht werden kann.
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Du hast dein Baby bekommen oder bereits mehrere Kinder und fühlst dich im Mama-Alltag völlig überfordert? Dann bist du hier genau richtig! Im Kurs erhältst du wertvolle Informationen, wie du deinen Mama-Alltag organisieren und strukturieren kannst. Hier findest du auch Tipps zu Erziehung, Haushalt und Gesundheit, die sowohl frische als auch erfahrene Mütter nutzen können.
Möchtest du deine Familie und dich ausgewogen und gesund ernähren? Dann bist du hier genau richtig.
Jede Woche bekommst du frische Rezepte für dich und deine Familie die alltagstauglich und einfach sind. Außerdem teile ich mit dir wertvolle Gesundheitstipps.
